来月经时肚子疼是为什么

2025.09.29 12:08

来月经时肚子疼可能与子宫收缩、激素变化、血液流动不畅、精神紧张、体质偏寒有关。具体分析如下：

1.子宫收缩：月经期间子宫内膜脱落，子宫需要通过收缩排出经血。收缩过程中可能压迫周围血管和神经，导致疼痛感。过度收缩或频率过高会加剧不适。

2.激素变化：月经前体内激素水平波动明显，尤其是前列腺素分泌增加。这类物质会刺激子宫收缩，同时可能引发炎症反应，从而加重疼痛症状。

3.血液流动不畅：经血排出受阻或子宫位置异常可能导致淤血。局部血液循环不良会引发胀痛，严重时可能伴随血块排出困难。

4.精神紧张：情绪波动或压力过大会影响神经系统对疼痛的敏感度。紧张状态下肌肉更易紧绷，进一步加剧子宫收缩的不适感。

5.体质偏寒：寒性体质者常伴有气血运行迟缓的问题。受凉或饮食生冷会导致子宫局部血管收缩，经血凝滞，引发或加重痛感。

月经期间需注意保暖，尤其是腹部和足部。避免剧烈运动或过度劳累，保持作息规律。饮食宜温热清淡，减少生冷辛辣刺激。适当按摩或热敷可缓解肌肉紧张。若疼痛持续加重或伴随异常症状，应及时就医检查。

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