长期喝不卫生的水会不会得肾结石

2025.10.11 17:41

长期饮用不卫生的水确实可能增加患肾结石的风险。水质中的有害物质或矿物质超标可能干扰人体代谢平衡，导致尿液成分异常，从而促进结石形成。

不卫生的水可能含有过量的钙、镁、草酸盐等矿物质，这些成分在尿液中浓度过高时容易结晶沉积，逐渐形成结石。水中若存在重金属或细菌污染，可能损害肾脏功能，进一步影响尿液排泄和代谢废物的清除。例如，长期摄入高硬度的水钙、镁含量高可能增加尿钙排泄，而某些地区水源中氟化物超标也可能与结石发病率相关。同时，饮水不足或水质差会导致尿液浓缩，加剧矿物质沉淀的风险。

为降低肾结石风险，建议优先选择经过检测的清洁水源，避免直接饮用未经处理的生水。日常注意观察水质，如发现浑浊、异味等问题应及时处理。保持充足饮水有助于稀释尿液，减少结晶形成。均衡饮食、控制高盐高草酸食物的摄入也能辅助预防结石。若出现腰痛、血尿等症状，应尽快就医检查，早期干预可有效避免病情恶化。

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