诺如病毒通常1-3天可自愈。
诺如病毒感染后的病程相对较短。在感染诺如病毒后,患者常常会突然出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,还可能伴有发热、头痛、肌肉酸痛等全身性的不适。一般来说,在第一天症状较为严重,呕吐和腹泻的次数可能较多,随着身体自身免疫力发挥作用,到第二天症状就会有所减轻,比如呕吐的频率降低,腹泻的程度也没严重了。到第三天,大部分患者的症状基本消失,身体逐渐恢复正常。不过,这只是一个大致的时间范围,具体情况因人而异,有些患者身体抵抗力较强,可能恢复得更快,而一些身体较为虚弱或者有其他基础疾病的患者,恢复的时间可能会稍长一点。
在感染诺如病毒期间,要特别注意补充水分和电解质,因为频繁的呕吐和腹泻很容易导致脱水和电解质紊乱。可以适量饮用一些淡盐水或者口服补液盐。饮食方面,要选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重肠胃负担。同时,患者要注意休息,减少体力消耗,帮助身体尽快恢复。还要注意个人卫生,勤洗手,对呕吐物和排泄物要及时清理并消毒,防止病毒传播给他人。
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