张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科

揉腹仪可以减肥吗

2021.12.06 11:22

揉腹仪可以在一定程度上起到一定的减肥效果,但需要长时间坚持以后才能够看出来。

在使用揉腹仪的过程中,其实可以很好帮助肠道进行蠕动和消化,可以很好促进血液循环、新陈代谢速度,将腹部堆积的脂肪消耗掉,起到减肥的效果。但是,揉腹仪的整体减肥效果并不十分明显,而且要坚持很久才能看到效果。

如果想要减肥,还是需要从个人饮食、运动等方面入手。将每天热量摄入控制好,坚持锻炼消耗热量,一段时间之后,就能够实现减肥目标。