产后会阴撕裂修补后疼痛怎么办

2025.09.29 12:03

产后会阴撕裂修补后疼痛可通过冷热敷交替缓解局部肿胀、口服或外用药物镇痛、保持伤口清洁干燥避免感染、调整坐卧姿势减少压迫、进行盆底肌训练促进恢复。具体分析如下：

1.冷热敷交替缓解局部肿胀：术后24小时内使用冰袋冷敷可收缩血管减轻肿胀，每次不超过20分钟；48小时后改为热敷促进血液循环，加速组织修复。冷热交替需避开伤口直接接触，用干净毛巾包裹防止冻伤或烫伤。

2.口服或外用药物镇痛：医生指导下服用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，局部涂抹利多卡因凝胶等表面麻醉剂。哺乳期需选择不影响母乳的药物，避免自行增减剂量。

3.保持伤口清洁干燥避免感染：如厕后从前向后轻柔冲洗，使用无菌棉片蘸温水擦拭，勤换卫生巾。术后两周内避免盆浴或游泳，出现红肿渗液需及时就医。

4.调整坐卧姿势减少压迫：侧卧位休息减轻会阴压力，坐时使用环形坐垫悬空伤口区域。避免久站久坐，可间断平卧抬高臀部改善血液循环。

5.进行盆底肌训练促进恢复：拆线后逐步开始凯格尔运动，收缩肛门和阴道肌肉5秒后放松，每日3组每组10次。动作需轻柔，疼痛加剧立即停止。

修补后需穿着宽松棉质内裤，饮食增加高蛋白和维生素促进愈合。疼痛持续超过两周或伴随发热、脓性分泌物需复诊排除并发症。

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