出虚汗，手心发热，低热怎么办

2025.09.02 16:43

出虚汗、手心发热伴有低热，多与阴虚内热、气虚不固或感染性疾病有关，需结合具体病因调理或治疗。常见于结核病、甲状腺功能亢进、更年期综合征或慢性消耗性疾病，中医多归为阴虚火旺或气阴两虚。

阴虚内热者常见夜间盗汗、午后潮热、舌红少苔，可选用滋阴清热类中药如知柏地黄丸、麦味地黄丸。气虚不固者易疲劳、自汗，宜补气固表，参考玉屏风散或生脉饮。感染性疾病需明确病原体，结核病需规范抗结核治疗，甲亢需控制甲状腺激素水平。日常可饮用西洋参、麦冬、五味子代茶饮，辅助养阴生津。避免辛辣燥热食物，如辣椒、羊肉，多食百合、银耳、山药等润燥食材。

长期低热需排查肿瘤、风湿免疫病等隐患。体温超过38℃或伴随消瘦、淋巴结肿大应及时就医。测量体温建议选择同一时段，排除生理性波动。避免过度劳累或剧烈运动加重虚汗。阴虚者忌熬夜，气虚者需适度锻炼增强体质。中药调理需辨证施治，不可自行滥用清热药。手心发热者减少接触高温环境，保持情绪平稳以防虚火妄动。

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