腰两边疼怎么回事

2025.07.30 23:51

腰两边疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、妇科疾病、肾结石引起。具体分析如下：

1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉紧张或拉伤，引发疼痛。避免久坐久站，适当休息并进行热敷或按摩缓解症状。

2.腰椎间盘突出：腰椎间盘压迫神经会引起腰部两侧疼痛，可能伴随下肢麻木。需减少腰部负重，通过理疗或牵引改善症状，严重时需就医。

3.泌尿系统疾病：如肾炎或尿路感染可能导致腰部隐痛，常伴有排尿异常。及时检查尿液和肾功能，按医嘱用药并多喝水促进恢复。

4.妇科疾病：女性盆腔炎或附件炎可能放射至腰部两侧，伴随下腹坠胀。注意保暖，避免受凉，必要时进行妇科检查及抗炎治疗。

5.肾结石：结石移动时可能引发腰部剧烈绞痛，常伴血尿。增加饮水量帮助排石，疼痛剧烈需就医进行碎石或手术。

腰部两侧疼痛涉及多种可能，需结合具体症状判断。若疼痛持续或加重，应及时检查明确病因，避免延误治疗。日常注意腰部保护，适度运动增强肌肉支撑力。

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