甘草能和菊花一起泡茶喝吗

2025.07.07 09:29

甘草和菊花可以一起泡茶喝，两者搭配具有协同作用，既能增强功效又不会产生明显冲突。

甘草性平味甘，归脾、肺、心经，具有补脾益气、清热解毒、调和药性的作用。菊花性微寒，味甘苦，归肝、肺经，以疏散风热、平肝明目、清热解毒见长。两者结合泡茶，甘草的甘甜可中和菊花的微苦，改善口感，同时甘草的调和特性有助于缓解菊花的寒凉之性，适合体质偏寒的人群适量饮用。从功效上看，此搭配可增强清热解毒、润喉利咽的效果，对缓解风热感冒初期症状、咽喉肿痛或肝火旺盛引起的目赤有一定辅助作用。

需注意甘草含有甘草酸，长期过量服用可能引起水肿、血压升高等问题，建议连续饮用不超过一周，每日用量控制在3-5克。菊花性寒，脾胃虚寒者饮用时建议搭配红枣或生姜以中和寒性。孕妇、高血压患者及正在服用利尿剂或强心苷类药物的人群应慎用，避免相互作用。泡茶时建议用沸水冲泡5-10分钟，避免高温久泡破坏有效成分。如饮用后出现腹泻、胃部不适等反应，应立即停用并咨询中医师调整配伍。

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