肩周炎能使劲甩胳膊吗

2022.02.17 18:46

肩周炎不能使劲甩胳膊。由于肩周炎是一种无菌性的炎症，周围的组织会出现渗出水肿，如果过度的甩胳膊，可能会引起肩部肌肉的二次损伤，导致疼痛加重，不利于肩周炎的恢复和缓解，严重的可能会导致肩袖的损伤。

对于肩周炎应该采取适度的运动，平时可以画圈、爬墙或者梳头的动作，防止关节粘连。另外，多注意保暖，避免过度的劳累，适当的进行按摩，以缓解肌肉痉挛。