月经过后几天是排卵期

2025.05.16 08:20

月经周期中，排卵期通常发生在下次月经前14天左右。以28天周期为例，排卵日多在月经开始后的第14天。若月经持续5天，月经结束后约9天进入排卵期。实际排卵时间因人而异，需结合个体周期长度计算。

排卵期受激素水平调控，伴随基础体温升高和宫颈黏液变稀薄。卵泡成熟后从卵巢排出，存活12-24小时，而精子在女性生殖道可存活2-3天，因此排卵前后3-5天均为易受孕窗口。周期不规律者可通过排卵试纸、B超监测或记录基础体温辅助判断。短于21天或长于35天的周期需警惕内分泌异常，建议就医评估。

计算排卵期需避开月经期出血干扰，建议从月经首日起记录周期。压力、疾病或药物可能影响排卵时间，单一推算方法存在误差。避孕需求者应联合使用安全套等保护措施，备孕人群可增加排卵期前后同房频率。若持续半年未孕或月经紊乱，应及时咨询妇科医生排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能障碍等病理因素。

相关推荐