流感能吃椰子吗
2022.09.23 18:28患有流感时是可以吃椰子的。
椰子中含有大量的营养物质，椰子水中含有丰富的氨基酸、维生素、钾元素，能够补充流感时人体所需营养素。同时，椰子肉中含有大量的优质脂肪及碳水，也能补充流感时人体所需的营养素，避免因流感出现食欲减低而导致的营养摄入不足，有利于流感的恢复。故综上所述患有流感时是可以适当吃椰子的，但注意不要过量，避免出现消化不良的症状。
对于感冒的患者来说应注意多喝水，促进人体的新陈代谢，有利于感冒的恢复。同时应注意多吃雪梨、黄瓜等富含水分及纤维素的食物，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，避免出现病情恶化。流感患者尤其注意休息，避免剧烈体力运动。
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