月经期乳腺增生正常吗

2025.05.15 14:25

月经期乳腺增生是正常的生理现象。由于激素水平周期性变化，乳腺组织会出现增生和复旧的过程，尤其在月经前雌激素和孕激素升高时，乳腺导管和腺泡可能暂时性增厚、胀痛，月经后激素回落，症状通常自行缓解。

乳腺增生与月经周期密切相关。排卵后，体内孕激素水平上升，促使乳腺组织为可能的妊娠做准备，导致腺体充血、水肿。若未受孕，激素骤降，增生的组织逐渐消退。这一过程中，部分人群可能感到乳房胀痛、触痛或结节感，程度因人而异。情绪紧张、疲劳或咖啡因摄入过多可能加重不适。若疼痛明显或持续至月经结束后，建议就医排查其他乳腺疾病。

日常需注意减少高脂肪、高咖啡因饮食，避免熬夜及情绪波动。穿戴合适内衣减轻压迫，月经前一周可热敷缓解胀痛。定期乳腺自查有助于发现异常肿块或乳头溢液，40岁以上女性建议每年进行乳腺超声或钼靶检查。若疼痛影响生活或伴随非周期性异常表现，需及时就诊，排除病理性增生或其他乳腺病变。

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