发高烧要怎么退烧

2025.08.22 16:42

发高烧时可采用物理降温、服用退烧药物、补充水分、保持环境通风、适当休息。具体分析如下：

1.物理降温：用温水擦拭身体或敷冰袋于额头、腋下等部位有助于散热。避免使用酒精或过冷的水以免刺激皮肤。体温过高时可多次擦拭但需注意保暖防止受凉。

2.服用退烧药物：根据医生建议选择合适剂量和类型的退烧药。常见药物包括对乙酰氨基酚和布洛芬需按说明书使用。避免频繁用药或混合用药以免加重肝肾负担。

3.补充水分：高烧时身体水分流失加快需多喝温水或淡盐水。适量饮用果汁或汤类补充电解质。避免一次性大量饮水以免引起不适。

4.保持环境通风：室内空气流通有助于散热降低体温。避免直接吹风防止受凉。调节室温至适宜范围减少衣物以促进散热。

5.适当休息：减少活动量避免体力消耗加重病情。卧床休息有助于身体恢复。保持情绪稳定避免紧张或焦虑影响恢复。

退烧过程中需密切观察体温变化若持续高热或伴随其他症状如抽搐、意识模糊应及时就医。避免自行使用偏方或过量用药。饮食宜清淡易消化避免辛辣刺激性食物。

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