女人月经周期表是怎样的

2025.04.29 08:08

女人月经周期表通常包括月经期、卵泡期、排卵期、黄体期、经前期。具体分析如下：

1.月经期：月经期是子宫内膜脱落的阶段，持续3-7天，伴随阴道出血，出血量因人而异，部分人可能出现轻微腹痛或疲劳感，属于正常生理现象。

2.卵泡期：卵泡期从月经结束开始，持续约7-10天，卵巢内卵泡逐渐发育成熟，雌激素水平上升，子宫内膜开始增厚，为可能的受精卵着床做准备。

3.排卵期：排卵期通常发生在月经周期的中间阶段，约第14天左右，成熟卵子从卵巢排出，进入输卵管，此时受孕几率最高，部分人可能出现轻微腹痛或分泌物增多。

4.黄体期：黄体期持续约14天，排卵后卵泡形成黄体，分泌孕激素和雌激素，维持子宫内膜厚度，若未受孕，黄体逐渐退化，激素水平下降。

5.经前期：经前期是月经来临前的几天，激素水平骤降，部分人可能出现情绪波动、乳房胀痛、水肿等症状，属于经前期综合征的表现。

月经周期的规律性受多种因素影响，保持健康的生活习惯有助于维持周期稳定。

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