老年人胃胀吃不下东西怎么办

2021.12.02 19:37

老年人胃胀吃不下东西需要调整饮食结构，加强锻炼，保持良好的心态，以及口服药物进行改善。

1.调整饮食结构。简单地吃一些流质或者半流质食物，避免吃各种碳酸饮料或者高蛋白质的食物，以免加重胃肠的负担，而且进食的过程当中不能吃太多，可以少食多餐，并且需要细嚼慢咽。可以吃稀饭、面条、小米粥等食物。

2.加强锻炼。运动过少导致肠道蠕动慢，因此需要加强体育锻炼，适当地进行运动，饭后散步，胃肠蠕动增加，胃胀气会有所改善。

3.保持良好的心态。精神紧张、焦虑、抑郁等情绪都可能会减弱消化功能，或者刺激胃酸分泌过多，导致胃气增多，加重胃胀，所以要控制好情绪，保持好心态。

4.口服药物。要考虑患者有胃肠动力不足，可适当地口服促进胃肠蠕动的药物，比如多潘立酮、莫沙必利等。

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