女人正常体温是多少度

2025.05.15 14:25

女性正常体温范围通常在36.3°C至37.2°C之间，测量部位不同会略有差异。口腔温度平均值为36.8°C，腋下温度通常低0.3-0.5°C，而直肠温度则偏高约0.5°C。这一数据基于健康成年女性在静态环境下的基础体温，受昼夜节律、激素水平等因素影响会出现生理性波动。

体温变化与女性生理周期密切相关。排卵期后由于孕激素水平上升，基础体温可升高0.3-0.6°C并持续至月经来临，这种特性常被用于自然避孕法监测。更年期女性因卵巢功能衰退可能出现体温调节异常，表现为潮热或夜间盗汗。日常测量时需注意环境温度应保持在20-25°C，剧烈运动、饮食或情绪激动后需静息30分钟再测量。电子体温计需定期校准，水银体温计使用前需将汞柱甩至35°C以下。

体温异常需结合临床表现判断。持续低于36°C可能提示甲状腺功能减退，超过37.5°C应考虑感染或炎症可能。备孕女性建议使用专用基础体温计晨起测量，避免被子过热造成误差。服用避孕药或激素替代治疗者可能出现体温曲线改变。测量直肠温度时需注意消毒安全，口腔测量前避免饮用冷热饮品。体温数据需结合脉搏、血压等生命体征综合评估，单次异常应多次复测确认。

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