男性荷尔蒙是什么

2025.10.20 17:44

男性荷尔蒙主要指睾酮，是人体内最重要的雄激素，由睾丸间质细胞分泌，少量由肾上腺皮质合成。睾酮在男性生长发育、生殖功能、肌肉骨骼健康及代谢调节中起核心作用，其水平直接影响第二性征发育、性功能及整体生理状态。

睾酮的生理作用贯穿男性一生。胚胎期睾酮促进生殖器官分化，青春期刺激喉结突出、声音低沉、体毛生长等第二性征形成。成年后，睾酮维持精子生成、性欲及勃起功能，同时调节蛋白质合成，增强肌肉量和骨密度。睾酮参与脂肪分布、红细胞生成及情绪认知功能，水平过低可能导致疲劳、抑郁或代谢异常。睾酮分泌受下丘脑-垂体-性腺轴调控，昼夜节律明显，清晨浓度最高，随年龄增长逐渐下降。

检测睾酮需空腹抽血，结合临床症状评估。异常升高可能提示睾丸肿瘤或肾上腺疾病，低下常见于睾丸功能减退、垂体病变或慢性病。外源性补充需严格遵循医嘱，滥用可能导致肝功能损害、心血管风险或抑制自身分泌。保持规律运动、充足睡眠及均衡饮食有助于自然调节睾酮水平，锌、维生素D等营养素对激素合成至关重要。避免过度压力或肥胖，这些因素可能干扰内分泌平衡。

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