腱鞘炎应该用什么方法治疗好

2025.07.23 08:37

腱鞘炎可通过休息制动、局部热敷、药物治疗、针灸推拿、手术松解等方法缓解症状。具体分析如下：

1.休息制动：急性期需减少患处活动，必要时使用支具固定关节，避免重复性动作加重炎症。制动时间根据严重程度调整，通常需持续2-4周，期间可配合其他保守治疗。

2.局部热敷：用温热毛巾或热水袋敷于患处，每日2-3次，每次15-20分钟。热敷能促进血液循环，缓解肌肉痉挛和炎症，但需避免烫伤皮肤，急性红肿期不宜使用。

3.药物治疗：口服非甾体抗炎药可减轻疼痛和肿胀，严重者可局部注射糖皮质激素。药物需在指导下使用，长期服用需警惕胃肠道副作用，注射治疗每年不超过3次。

4.针灸推拿：通过刺激穴位或手法松解粘连的腱鞘，改善局部气血运行。需由专业医师操作，避免暴力推拿加重损伤，治疗周期通常为10-15次。

5.手术松解：保守治疗无效或反复发作的狭窄性腱鞘炎，需手术切开狭窄的腱鞘。术后需早期活动防止粘连，伤口保持干燥，2周后逐步恢复功能锻炼。

治疗期间避免过度用力或受凉，饮食宜清淡富含蛋白质。症状加重或持续不缓解需及时就医，术后定期复查评估恢复情况。

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