诺如病毒感染后的病症主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状,还可能伴有发热、头痛、肌肉酸痛等。
诺如病毒具有很强的传染性,感染后发病突然。呕吐是较为典型的症状,可能较为剧烈,短时间内多次呕吐。腹泻表现为水样便或稀便,每天可达数次至十多次不等。由于频繁的呕吐和腹泻,患者很容易出现脱水症状,如口干、少尿、皮肤弹性变差等。发热一般为低热或者中度发热,体温在37.5℃-39℃左右,同时伴随的头痛、肌肉酸痛会让患者感觉身体不适、乏力。儿童感染诺如病毒后,症状可能比成人更严重,由于儿童的身体调节能力相对较弱,更容易出现脱水等严重并发症。
在应对诺如病毒感染时,有很多注意事项。患病期间要注意休息,避免劳累,这样有助于身体恢复。要及时补充水分和电解质,可以饮用适量的淡盐水或者口服补液盐,防止脱水情况加重。在饮食方面,应选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,减轻肠胃负担。患者的呕吐物和排泄物要妥善处理,避免污染环境,造成病毒传播。同时,要注意个人卫生,勤洗手,尤其是在饭前便后,避免病毒通过手口传播再次感染或者传染给他人。
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