普洱茶有补肾的作用吗

2021.12.04 09:34

普洱茶具有一定的补肾效果，对于男性肾虚和前列腺疾病都有不错疗效。此外黑枸杞茶、薏米茶等也有补肾的作用。牛肉、狗肉、韭菜、河虾等是补肾的食物，平时也应多吃。

在工作当中不要过于劳累，不要熬夜，要多注意休息。每天坚持锻炼身体，提高自身的体质与免疫力。如果肾虚比较严重，可以在医生的指导下服用一些中成药来调理，比如金匮肾气丸、六味地黄丸等。