祛除湿气可以减肥吗

2022.07.04 10:10

祛除湿气是可以减肥的。

肥胖是因为运动量比较少，或者饮食过量，导致脂肪在体内积聚而形成的肥胖，而减肥的目的是消耗体内过多的脂肪。肥胖患者往往由于体内的湿气比较重，促使机体的新陈代谢比较慢，脂肪在机体堆积，导致肥胖进一步加重，如此恶性循环，则不利于减肥。因此，为了打破这种恶性循环，减少脂肪在机体内进一步堆积，需要祛除体内的湿气。当体内的湿气祛除后，机体的新陈代谢会增快，脂肪不容易在体内堆积，从而还能达到减肥的效果，所以祛除湿气是可以减肥的。

祛除湿气可通过饮食的方式调整，饮食上可以多吃祛湿的食物，比如薏米、冬瓜等。还可以在医生的指导下口服祛除湿气的药物治疗，比如参苓白术散、龙胆泻肝丸等，通过药物能够排出体内的湿气。

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