王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等 皮肤科

20岁皮肤很差如何改善

2022.06.19 12:44

20岁皮肤很差想要改善,要做好皮肤的清洁工作、进行补水保湿、防晒。

1.做好皮肤的清洁工作。每天都要用洗面奶对皮肤做小清洁,一周需要对皮肤做一次大清洁,可以用清洁霜或者是排毒膏,涂抹到脸上轻轻按摩能够打开毛孔,将毛孔里面的脏东西带出来,通常清洁过皮肤之后更有利于皮肤去吸收营养。

2.进行补水保湿。早晚都要使用补水保湿的护肤品,对皮肤进行保养,20岁的年龄虽然不用使用抗皱的产品,但是也要做好补水的工作,最好每周敷2~3次的补水面膜效果会更好。

3.防晒。一年四季都要坚持涂抹防晒霜,可以减少紫外线对皮肤的伤害,在夏季出门时除了涂抹防晒霜之外还要做好物理防晒,因为皮肤长时间暴晒在太阳底下,可能会出现长斑和毛孔粗大的现象。