女性脱发是什么引起的

2024.12.02 15:59

女性脱发主要是由多种因素共同作用引起的。

从生理方面来看，激素水平的变化是一个关键因素。例如，女性在生理期、孕期、更年期等特殊生理时期，体内激素会发生较大波动。在孕期，雌激素水平升高，会使头发处于生长期的时间延长，产后雌激素水平迅速下降，大量头发同步进入休止期，从而导致脱发明显增多。另外，甲状腺功能异常也会影响头发的生长，甲状腺激素分泌过多或过少都可能扰乱头发的正常生长周期，引发脱发。

从生活习惯方面，长期的压力和不良的饮食习惯也不容忽视。现代女性面临着来自工作、家庭等多方面的压力，压力会导致身体内的应激激素如皮质醇分泌增加，这会影响毛囊的正常功能，使头发更容易脱落。在饮食上，如果缺乏蛋白质、铁、锌、维生素B族等重要营养素，头发的健康就难以维持。因为头发主要由角蛋白构成，铁是制造血红蛋白的关键原料，锌有助于细胞的修复和生长，维生素B族参与身体的新陈代谢，缺乏这些营养物质会导致头发脆弱易断，甚至脱落。

从外部因素来说，过度烫染头发、使用不合适的洗发水或过度拉扯头发等也会造成脱发。烫染剂中的化学物质会损伤头发的角质层，使头发变得干燥、易断。不合适的洗发水可能会刺激头皮，导致头皮环境失衡，影响毛囊健康。而长期扎过紧的马尾辫、辫子等发型，会对头发产生持续的牵拉，久而久之也会导致牵引性脱发。

相关推荐