孕妇尿失禁是什么原因

2025.10.30 07:11

孕妇尿失禁的原因主要包括子宫增大压迫膀胱、盆底肌肉松弛、激素水平变化、尿道括约肌功能减弱、泌尿系统感染。具体分析如下：

1.子宫增大压迫膀胱：随着胎儿发育，子宫逐渐增大并压迫膀胱，导致膀胱容量减少，容易出现尿频和尿失禁。建议避免长时间站立，适当抬高下肢减轻压力，睡前减少饮水。

2.盆底肌肉松弛：孕期激素变化使盆底肌肉和韧带松弛，支撑力下降，控尿能力减弱。可通过凯格尔运动锻炼盆底肌，增强肌肉张力，改善尿失禁症状。

3.激素水平变化：孕激素水平升高使尿道和膀胱组织松弛，尿道阻力降低，容易出现漏尿。保持适度活动，避免便秘和咳嗽等增加腹压的行为。

4.尿道括约肌功能减弱：孕期尿道括约肌因激素影响而松弛，关闭不严导致尿液溢出。建议定时排尿，避免憋尿，穿着透气棉质内裤减少刺激。

5.泌尿系统感染：孕期免疫力下降，细菌易侵入尿道引发感染，导致尿急和尿失禁。注意个人卫生，多喝水稀释尿液，发现异常及时就医。

尿失禁在孕期较为常见，多数情况属于暂时性现象，分娩后逐渐恢复。若症状持续或加重，需结合具体原因调整生活方式或寻求专业指导，避免影响生活质量。

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