脂肪是什么意思

2023.12.01 14:28

脂肪是一种有机化合物，主要由碳、氢和氧三种元素组成，是人体和动物体内的一种重要有机化合物，以三酸甘油酯的形式储存在脂肪细胞中。详情如下：

脂肪广泛存在于生物体内，包括人体的皮下组织、内脏、神经组织等。在生物体内，脂肪是一种重要的能量储备，同时也起到绝缘、保护和调节作用。人体的脂肪可以分为两类。体内脂肪和体外脂肪。体内脂肪主要储存在脂肪组织中，起到能量储备、保护内脏和绝缘作用；而体外脂肪主要分布在皮下组织中，起到保暖和保护内脏器官的作用。脂肪还是脂溶性维生素的重要载体，帮助人体吸收和利用这些维生素。过多的脂肪摄入可能导致肥胖和其他健康问题。

日常饮食中，应该适量摄取健康的脂肪，并避免过多摄入不健康的脂肪，以维持身体的健康。

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