脑梗需要注意什么

2025.08.11 14:18

脑梗需要注意控制血压、保持规律服药、调整饮食结构、适度运动康复、定期复查监测。具体分析如下：

1.控制血压：高血压是脑梗复发的重要诱因，需每日监测并维持在稳定范围。选择低盐饮食，避免情绪激动或过度劳累。降压药物需按时服用，不可擅自停药或调整剂量。血压波动过大易导致血管损伤，增加再发风险。

2.保持规律服药：抗血小板或抗凝药物需长期坚持使用，防止血栓形成。服药时间固定，避免漏服或重复用药。出现异常出血或不适需及时就医。药物相互作用可能影响疗效，合并用药需咨询医生。

3.调整饮食结构：减少高脂高糖食物，增加蔬菜、全谷物及优质蛋白摄入。烹饪以蒸煮为主，避免油炸或腌制食品。适量补充富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果。控制总热量，维持合理体重。

4.适度运动康复：根据身体状况选择步行、太极拳等低强度运动。康复训练需循序渐进，避免剧烈活动引发不适。运动时间以30分钟为宜，每周坚持3-5次。长期卧床者需被动活动肢体，防止肌肉萎缩。

5.定期复查监测：每3-6个月检查血脂、血糖及颈动脉超声。关注新发症状如头晕、肢体麻木，及时就医。复查结果用于调整治疗方案，预防并发症。影像学检查可评估血管状况，早期发现异常。

日常需戒烟限酒，保证充足睡眠，避免长时间保持同一姿势。情绪管理同样重要，过度焦虑可能加重病情。环境温度骤变时注意保暖，冷热刺激易诱发血管痉挛。家属应学习急救知识，突发症状时保持患者侧卧并立即送医。

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