经常腹泻会引起营养缺乏症吗

2024.11.22 16:01

经常腹泻会引起营养缺乏症。

腹泻时，肠道的正常消化和吸收功能会受到严重干扰。一方面，食物在肠道内快速通过，没有足够的时间被充分消化。例如，碳水化合物、蛋白质和脂肪不能被分解成可吸收的小分子物质，就无法被肠道吸收进入血液为人体所用。另一方面，肠道黏膜是营养物质吸收的重要场所，频繁腹泻可能会损伤肠道黏膜，使其吸收面积减少，进一步影响营养物质的吸收。像维生素、矿物质等微量营养素的吸收也会大打折扣。长期如此，身体就会缺乏各种营养成分，从而引发营养缺乏症，比如可能出现贫血铁、维生素B12等缺乏、骨质疏松钙、维生素D等缺乏、皮肤粗糙维生素A缺乏等多种健康问题。

对于经常腹泻的人群，要特别注意补充营养。在腹泻期间，可以适当摄入一些清淡、易消化且富含营养的食物，如米粥、面条等，既能补充能量，又不会给肠道造成太大负担。同时，要及时补充水分和电解质，避免脱水和电解质紊乱。当腹泻症状缓解后，应逐步增加食物的种类和摄入量，保证营养均衡。如果腹泻长期不愈或者伴有其他严重症状，如发热、腹痛、便血等，应及时就医，查明病因并进行针对性治疗，防止营养缺乏症等严重并发症的发生。

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