成人多动症如何治疗

2025.09.25 16:46

成人多动症的治疗需要结合药物、心理干预和生活方式调整，以改善注意力缺陷、冲动和多动症状。核心目标是帮助患者提升工作、学习和社交能力，同时减少因症状引发的焦虑或抑郁等共病问题。治疗方案需个体化，通常由精神科医生或心理医生评估后制定。

药物治疗是成人多动症的主要手段之一，常用药物包括中枢神经兴奋剂如哌甲酯和非兴奋剂如托莫西汀。这些药物通过调节大脑内多巴胺和去甲肾上腺素水平，改善专注力和行为控制。心理干预同样重要，认知行为疗法能帮助患者识别负面思维模式，学习时间管理和情绪调节技巧。正念训练、行为矫正训练等也可辅助缓解症状。生活调整方面，规律作息、适度运动、减少干扰环境的影响有助于症状管理。

治疗过程中需注意药物可能引发食欲下降、失眠等副作用，需定期复诊调整剂量。心理干预需要患者长期坚持，家属或伴侣的支持能显著提升效果。避免过度依赖咖啡因或酒精等物质，可能加重症状。若合并焦虑或抑郁，需同时干预共病问题。成人多动症无法完全治愈，但科学治疗能有效控制症状，提高生活质量。未经专业评估前，切勿自行用药或中断治疗。

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