脑卒中有三高一般是指哪些

2025.09.30 16:08

脑卒中三高通常指高血压、高血脂和高血糖。这三种代谢异常是脑卒中的重要危险因素，长期存在会显著增加脑血管疾病的发生风险。

高血压是脑卒中最重要的可干预因素。持续升高的血压会损伤血管内皮，加速动脉硬化，导致脑部血管狭窄或破裂。高血脂主要指低密度脂蛋白胆固醇升高，易在血管壁沉积形成斑块，引发脑动脉狭窄或血栓。高血糖则通过炎症反应和氧化应激破坏血管功能，同时增加血液黏稠度，促进血栓形成。三者协同作用会进一步加剧脑血管病变。

预防脑卒中需重点关注三高管理。定期监测血压、血脂和血糖水平至关重要，尤其是有家族史或肥胖人群。饮食上应减少盐分、饱和脂肪和精制糖摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。规律运动有助于改善代谢，控制体重。若已确诊高血压、高血脂或糖尿病，需严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量。戒烟限酒、保证睡眠和减轻压力也能降低脑卒中风险。早期发现和干预三高可有效减少脑血管事件的发生。

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