什么是性欲低下

2025.10.11 17:41

性欲低下是指个体对性活动的兴趣或欲望显著降低，可能伴随性幻想减少或性行为频率下降。这种情况可能由生理、心理或社会因素引起，持续时间长短不一，对生活质量或人际关系可能造成影响。

性欲低下的原因复杂多样。生理因素包括激素水平异常如睾酮或雌激素不足、慢性疾病如糖尿病、高血压、药物副作用如抗抑郁药、降压药或疲劳等。心理因素可能涉及抑郁、焦虑、压力或过往创伤经历。社会因素如伴侣关系紧张、文化观念束缚或工作压力也可能抑制性欲。年龄增长可能伴随自然生理变化，但并非所有人都会出现性欲减退。

若出现性欲低下，建议首先排查潜在健康问题，如激素水平检测或慢性病管理。心理评估有助于识别情绪障碍或压力源。与伴侣坦诚沟通可以减少误解，共同寻找改善方法。避免自行服用增强性欲的药物或偏方，以免引发副作用。规律作息、均衡饮食和适度运动有助于整体健康，间接改善性欲。若问题持续或伴随其他症状，应及时寻求专业医疗或心理咨询帮助。

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