哪些水果能改善动脉硬化

2021.12.06 16:19

可以改善动脉硬化的水果，可能如下：

1.苹果。苹果是常见的水果，含有大量维生素、果胶以及苹果酸等，经常吃一些苹果，可以改善动脉硬化。

2.山楂，山楂有健胃消食的功效，可以扩张血管，还能降低血压、降低胆固醇。

3.猕猴桃。猕猴桃含有大量氨基酸以及果胶，有降低血脂和血压的功效。

4.橘子。橘子含有大量的葡萄糖以及维生素，可以加速胆固醇的转化，能预防动脉硬化。

5.葡萄。葡萄中含有钙元素、钾元素，以及铁元素。

6.香蕉。香蕉中含有果糖、脂肪、果胶等，可以防止血压升高。

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