脑出血是指脑内血管破裂导致血液溢出到脑组织或脑室中,常见原因包括高血压、脑血管病变、外伤等。
高血压是脑出血最主要的诱因,长期血压控制不佳会导致脑内小动脉硬化、血管壁变脆,容易破裂出血。脑血管畸形如动脉瘤或动静脉畸形,也可能在血压波动时破裂。脑淀粉样血管病多见于老年人,因血管壁沉积异常蛋白而脆弱易出血。外伤、血液病、抗凝药物使用不当也可能引发脑出血。其他因素如酗酒、吸烟、情绪激动或剧烈运动,可能诱发血压骤升,增加出血风险。
预防脑出血需积极控制高血压,定期监测血压并按医嘱服药。避免过度劳累、情绪剧烈波动,保持规律作息和健康饮食。戒烟限酒,适度运动,避免头部外伤。若出现突发剧烈头痛、呕吐、肢体无力或意识障碍,应立即就医。脑出血病情凶险,及时治疗可降低致死率和后遗症风险。康复期需遵医嘱进行功能锻炼,定期复查以监测恢复情况。
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