诺如病毒流感高发

2024.12.25 08:53

《诺如病毒流感高发季的应对》

诺如病毒感染和流感在特定季节确实容易高发。

诺如病毒具有很强的传染性，主要通过被污染的食物、水传播，也可经接触传播。它常常引发呕吐、腹泻、腹痛等症状，严重时可导致脱水。而流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其传播速度快，通过飞沫传播等方式在人群中扩散。感染流感后，患者会出现高热、头痛、乏力、咳嗽等症状。在高发季，人群聚集的场所如学校、幼儿园等容易成为诺如病毒和流感传播的温床。因为这些地方人员密集，空气流通相对较差，一旦有病毒传入，就容易迅速扩散。而且儿童、老年人以及免疫力低下者更容易被感染，感染后症状往往也更严重。

在诺如病毒和流感高发期间，我们要格外注意。在日常生活中要注意个人卫生，勤洗手，尤其是在饭前便后。在饮食方面，要确保食物新鲜干净，避免食用生冷食物。外出时，尽量佩戴口罩，减少前往人员密集场所的频率。如果家中有人感染了诺如病毒，要及时对呕吐物和排泄物进行清理消毒，避免污染环境造成他人感染。对于流感，接种流感疫苗是一种有效的预防手段，特别是对于易感人群。同时，保持室内空气流通，适当进行体育锻炼，增强身体免疫力，也有助于抵御诺如病毒和流感的侵袭。

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