五心烦热是什么引起的

2025.07.09 08:32

五心烦热多由阴虚内热、气血不足或情志失调等因素引起，表现为手足心及心胸烦热不适。

阴虚内热是常见病因，阴液亏虚无法制约阳气，虚火内生，扰动心神及四肢末端，导致烦热。长期熬夜、过度劳累或久病耗伤阴血，均可能引发此类症状。气血不足时，机体失于濡养，阳气浮越于外，也会出现五心烦热。情志不畅如长期抑郁或焦虑，易致肝郁化火，火热内扰，加重烦热感。部分人群因饮食辛辣燥热或服用温补药物不当，也可能诱发或加重症状。

出现五心烦热需结合整体情况辨证调理。避免熬夜及过度劳累，减少辛辣燥热食物摄入。阴虚者可适当食用百合、银耳等滋阴之品，气血不足者需兼顾健脾养血。情志因素需调节情绪，必要时寻求专业疏导。若伴随严重失眠、盗汗或体重下降，需及时就医排除其他疾病。自行用药需谨慎，避免误用温补药物加重内热。长期症状未缓解者建议咨询中医师，通过舌脉合参明确证型，针对性调理。

相关推荐