行经泄泻是怎么回事

2025.08.29 16:43

行经泄泻是指女性在月经期间或经前出现大便次数增多、粪便稀薄的情况。这种现象与体内激素水平变化、前列腺素分泌增加等因素有关，属于经期综合征的常见表现之一。

月经周期中，随着雌激素和孕激素水平的波动，体内前列腺素分泌增多。前列腺素不仅刺激子宫收缩促进经血排出，还可能影响肠道平滑肌，加速肠蠕动，导致腹泻或大便不成形。部分女性体质偏寒或脾胃虚弱，经期气血下注冲任，脾胃功能进一步减弱，水湿运化失调，也会引发泄泻。情绪紧张、饮食生冷或疲劳等因素可能加重症状。

出现行经泄泻时，需注意腹部保暖，避免受凉。饮食宜清淡温热，减少生冷、油腻及刺激性食物摄入，适当补充水分以防脱水。若症状轻微且规律出现，可通过热敷腹部、饮用姜枣茶等缓解。若泄泻严重或伴随剧烈腹痛、发热等症状，应及时就医排查是否存在肠易激综合征、盆腔炎或其他器质性疾病。长期反复发作建议中医调理，以健脾温肾、调和气血为主，改善体质以减少经期不适。

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