肾气亏虚怎么治疗

2022.08.23 08:44

肾气亏虚可通过饮食调理、生活调理、按摩、服用药物等方法进行治疗。

1.饮食调理。在日常生活中可以多食用黑芝麻、黑加仑、黑木耳、黑米、茄子、紫菜等黑色食物，也可多食用核桃仁、韭菜、山药、龙眼、猪腰、乌鸡等，对于肾气虚亏的治疗具有积极的辅助作用。

2.生活调理。应养成良好的生活习惯，注意保持休息、劳逸结合。适当地进行体育运动，如慢跑、散步、瑜伽、太极拳等，不可过度运动，以免病情加重不利于肾气亏虚恢复。

3.按摩。可以在专业人员的帮助下按摩关元穴、肾盂穴、昆仑穴、涌泉穴、足三里穴、太溪穴、三元穴等穴位，在一定程度上能够起到补养肾气的功效，有利于肾气亏虚病情的恢复。

4.服用药物。可以在专业医师的指导下选择使用山药、茯苓、干地黄、枸杞等中药，也可以选择使用金匮肾气丸、右归、杞菊地黄丸等中成药进行治疗。

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