橘核荔枝核泡水有副作用吗

2025.07.10 14:56

橘核和荔枝核泡水饮用通常没有明显副作用，但需根据个人体质和用量谨慎使用。这两种果核属于传统中药材，合理使用具有一定保健价值，但并非所有人都适合长期或大量服用。

橘核性温味苦，主要含柠檬苦素、挥发油等成分，传统医学认为具有理气散结、止痛功效；荔枝核同样性温，含皂苷、鞣质等成分，常用于散寒祛湿、行气止痛。现代这两种果核泡水可能对缓解轻度胃胀、经期不适有一定帮助。但过量服用可能引起口干、上火等反应，体质偏热者可能出现咽喉肿痛、便秘等症状。部分人群可能对果核中的成分过敏，初次饮用建议少量尝试。

使用橘核荔枝核泡水需注意药材来源安全，避免使用霉变或污染果核。建议每次取5-10克捣碎后沸水冲泡，不宜连续饮用超过两周。孕妇、儿童、阴虚火旺体质者慎用，服用期间忌食辛辣刺激食物。如正在服用抗凝血药物或激素类药物，需咨询中医师以避免相互作用。出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用，并及时就医。传统草药的应用需结合现代医学诊断，慢性病患者不应擅自替代正规治疗。

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