山竹是热性还是凉性

2022.07.19 10:27

山竹属于性凉的水果。

山竹为热带水果，其性偏凉。具有清热去火、生津止渴的作用。夏季吃一些山竹可以有效改善口舌发干、大便秘结、小便黄等热证。因为山竹性凉，适量吃一些山竹，还能有效缓解因体质湿热导致的青春痘、粉刺等皮肤问题。山竹中含有丰富的膳食纤维、维生素和多种矿物元素，所以对机体有很好的补养作用。身体虚弱、疾病恢复期和营养不良的群体都适合食用一些山竹。