得了膀胱炎怎么办

2025.10.30 07:12

得了膀胱炎应及时就医并按医嘱用药、多饮水增加排尿、避免憋尿及久坐、保持局部清洁卫生、忌食辛辣刺激食物。具体分析如下：

1.及时就医并按医嘱用药：膀胱炎需根据医生诊断使用针对性药物，常见如抗生素或清热利湿类中药。擅自停药易导致病情反复或耐药性，需完成全程治疗。急性发作时可能伴有发热或血尿，需立即就医避免感染扩散。

2.多饮水增加排尿：每日饮水量建议达到2000mL以上，通过尿液冲刷尿道减少细菌滞留。避免饮用浓茶或咖啡，以温水为宜。排尿时尽量排空膀胱，减少残余尿量。

3.避免憋尿及久坐：憋尿会使膀胱黏膜受压，细菌易繁殖。久坐导致盆腔充血，影响局部血液循环。建议每小时起身活动，工作时使用透气坐垫。

4.保持局部清洁卫生：每日用温水清洗外阴，选择棉质内裤并勤换洗。性生活前后注意清洁，避免交叉感染。女性排便后擦拭应从前向后。

5.忌食辛辣刺激食物：辣椒、酒精等会刺激膀胱黏膜加重尿频尿痛。宜选择冬瓜、薏仁等利尿食材，减少高糖及油腻食物摄入。

膀胱炎恢复期间需观察症状变化，若出现腰酸或持续发热可能提示病情进展。治疗期间避免剧烈运动，注意保暖防止受凉。情绪紧张可能加重排尿不适，需保持心态平和。

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