肠胃不好吃哪些食物容易吸收

2021.12.25 15:00

肠胃不好的患者可以适当吃香蕉、木瓜、馒头、芋头、山药以及猴头菇。也可以吃红枣银耳、莲子等，这些食物都具有养胃护胃的作用，也容易消化、吸收。不会加重患者的胃肠道负担，有利于胃肠道疾病的恢复。

肠胃不好的患者需要坚持的饮食原则是柔软易消化，并且相对较为温和的食物，不能加重患者的胃肠道负担。避免抽烟喝酒，饮用浓茶、咖啡以及吃辣椒、胡椒、芥末等食物。