儿童积食怎么推拿

2025.01.31 11:50

儿童积食推拿可采用清胃经、清大肠经、揉板门、运内八卦、摩腹这几种方法。具体分析如下：

1.清胃经：清胃经具有清中焦湿热、和胃降逆、泻胃火、除烦止渴的作用。从大拇指桡侧面指根到指尖成一条直线，用拇指指腹从指根推向指尖，操作100-300次。通过这个推拿手法，可以调节胃部功能，帮助消除积食产生的胃部积热等情况。

2.清大肠经：清大肠经能清利肠腑、除湿热、导积滞。从食指桡侧边缘，自指尖至虎口成一直线，用拇指侧面或指腹从指尖向虎口直推，操作100-300次。大肠经与肠道功能密切相关，积食时肠道传导糟粕功能可能失常，清大肠经有助于恢复肠道正常功能，促进积食排出。

3.揉板门：揉板门可以健脾和胃、消食化滞。板门穴位于手掌大鱼际平面，用拇指指端揉该穴位，操作100-300次。板门穴是调理脾胃的重要穴位，对于儿童积食这种脾胃运化失常的情况，揉板门能够增强脾胃的运化能力，使食物得以正常消化吸收。

4.运内八卦：运内八卦能宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。以内劳宫穴为圆心，以圆心至中指根横纹约2/3处为半径画圆，用拇指指腹在这个圆上做环形推动，操作100-300次。这个手法有助于调节全身气机，使脾胃之气顺畅，从而改善积食症状。

5.摩腹：摩腹可健脾和胃、理气消食。用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在腹部做顺时针方向环形抚摩，操作3-5分钟。腹部为脾胃等脏腑所在之处，顺时针摩腹能够促进胃肠蠕动，帮助消化食物，减轻积食。

推拿时力度要适中，避免用力过度造成儿童不适。推拿前要确保手部温暖，环境舒适安静。如果儿童积食症状严重或持续不缓解，应及时就医。

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