高压多少是正常范围

2024.12.05 17:58

正常血压范围中，收缩压高压的正常范围一般在90-139mmHg之间。

血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力。收缩压反映的是心脏收缩时血液对血管壁产生的压力。在这个正常范围之内，身体各器官能够得到充足的血液供应，同时血管壁所承受的压力也处于相对安全的水平。如果收缩压持续低于90mmHg，可能会导致器官供血不足，出现头晕、乏力等症状，这种情况被称为低血压。而当收缩压持续高于140mmHg时，就属于高血压范畴，长期高血压会对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成损害，例如增加心脏负担，导致心脏肥厚，还可能引发脑卒中和肾脏疾病等严重并发症。

血压会受到多种因素的影响。情绪波动，如紧张、焦虑、愤怒等，会使血压暂时升高。运动后血压也会升高，这是正常的生理反应。饮食中盐分摄入过多、吸烟、酗酒、过度肥胖以及某些药物等也可能影响血压水平。所以测量血压时，应尽量在安静、放松的状态下进行，以获得较为准确的数值。同时，定期测量血压对于早期发现血压异常非常重要，特别是有高血压家族史的人群，更应该关注自己的血压情况。

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