宝宝吃盐太多有哪些危害？

2020.08.11 16:53

盐是日常饮食中很常见的调味品，但是对于宝宝来说，如果摄入过多的盐，会影响正常的发育和身体健康，那么宝宝过度吃盐对身体有什么危害呢?

1、由于宝宝的肾脏功能发育还不完全，因此如果摄入过多的盐会加重肾脏的负担，从而影响正常的生长发育。

2、如果宝宝摄入的盐过多，会导致口腔唾液分泌减少，从而降低口腔对病菌的防御能力，增加口腔感染的可能性。

3、宝宝吃过多的盐还会影响味觉，如果适应了这种咸度，会导致口味越来越重。

4、宝宝摄入过多的盐会影响身体对锌元素的吸收，而且养成了重盐的习惯，长大后更容易患有高血压等疾病。

因此宝宝吃过多的盐对身体有较大的危害，建议一到两岁的孩子每天摄入的盐量应该控制在0.8到1.5克之间，以免影响孩子的健康成长。

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