风寒风热感冒多久才好

2025.07.10 14:56

风寒风热感冒的病程通常为7-10天，具体恢复时间因体质、治疗方式和病情轻重而异。风寒感冒多由受凉引起，表现为畏寒、流清涕；风热感冒常见于温热环境，症状包括咽喉肿痛、黄痰。及时干预可缩短病程，免疫力较弱者可能延长至2周。

风寒感冒初期可通过发汗解表缓解，如饮用姜汤、艾叶泡脚，帮助驱散寒邪。风热感冒需清热解毒，金银花、薄荷等中药或对症的西药能减轻症状。两种类型均需注意休息，避免劳累加重病情。若合并细菌感染或高烧不退，需就医使用抗生素或进一步治疗。病程中后期咳嗽、鼻塞可能持续，但整体症状逐渐减轻。

感冒期间需区分风寒与风热，误用药物可能延缓康复。风寒感冒忌用寒凉药物，风热感冒不宜温补。饮食宜清淡，避免辛辣油腻，多饮温水促进代谢。保持室内空气流通，但避免直接吹风。老年、儿童或慢性病患者需密切观察，警惕肺炎等并发症。恢复期避免剧烈运动，逐步增加活动量。若症状超过两周未缓解，建议排查过敏、流感或其他呼吸道疾病。

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