整个胰腺含有超过100万个胰岛。
胰岛是胰腺中的内分泌组织,分散在胰腺腺泡之间。胰岛虽小,但有至关重要的功能。胰岛中的不同细胞类型各司其职,例如β细胞能分泌胰岛素,胰岛素在调节血糖水平方面起着不可或缺的作用。当我们进食后,血糖升高,β细胞就会感知到这种变化并释放胰岛素,胰岛素促使细胞摄取葡萄糖,将多余的葡萄糖转化为糖原储存起来,从而使血糖维持在正常范围。而胰岛中的α细胞则分泌胰高血糖素,在血糖水平过低时发挥作用,可以促进肝糖原分解和糖异生,升高血糖。这两种激素相互拮抗又相互协调,共同维持着血糖的动态平衡。
在日常生活中,我们要注意保护胰腺及其胰岛功能。不良的饮食习惯,如长期高糖、高脂肪、高盐饮食,过度饮酒等都可能对胰腺造成损害。肥胖也是影响胰岛功能的一个重要因素,可能导致胰岛素抵抗,增加患糖尿病的风险。一些药物的不合理使用也可能影响胰岛细胞的正常功能。所以,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等,对于维持胰腺和胰岛的健康是非常重要的。
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