女生经期吃不胖是真的吗
2021.12.07 16:38女生在经期吃不胖是假的。
因为无论是在月经期还是非月经期，只要摄入过多食物，就可能出现脂肪沉积，从而会导致体重增加出现发胖的表现。所以，无论是在月经期间还是非月经期，都不建议女性暴饮暴食，不要摄入过多的食物，以免导致体重增加。
同时，女性在来月经期间可能会有水钠潴留的现象，这时候体重可能会有轻微上升。而且经期胃肠道的蠕动功能会有所下降，这个时候吃太多食物，会明显加重胃肠道的负担，所以需要注意控制饮食量。
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