后肩背部疼痛是什么原因引起的

2025.07.23 08:37

后肩背部疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病变、内脏疾病牵涉痛、肩周炎等引起。具体分析如下：

1.肌肉劳损：长时间保持固定姿势或过度使用肩背部肌肉会导致局部乳酸堆积，引发酸痛。避免长时间伏案工作，适当活动并热敷缓解。

2.姿势不良：驼背或含胸等不良体态使肩背部肌肉长期处于紧张状态。调整坐姿，使用符合人体工学的座椅，加强核心肌群锻炼。

3.颈椎病变：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经，放射至肩背部。需通过影像学检查确诊，采用牵引、理疗或药物改善症状。

4.内脏疾病牵涉痛：胆囊炎、心脏病等可能引起肩背部牵涉性疼痛。针对原发病治疗，如胆囊炎需抗感染或手术。

5.肩周炎：肩关节周围组织粘连导致活动受限和疼痛。早期热敷、按摩，严重时需关节松解或封闭治疗。

后肩背部疼痛需结合具体表现判断病因，短期不适可通过休息缓解，持续或加重应及时就医排查潜在问题。日常注意保暖，避免受凉加重肌肉痉挛，适度拉伸有助于预防复发。

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