王少为 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科

孕妇可以喝冰箱里的矿泉水吗

2024.11.29 08:33

孕妇不建议直接饮用刚从冰箱取出的冰冷矿泉水。

从健康角度来说,矿泉水中含有多种矿物质,如钙、镁等,对孕妇自身健康以及胎儿发育有一定益处。但冰箱里冷藏后的矿泉水温度较低,孕妇直接饮用可能会刺激胃肠道,引起胃肠道血管收缩,导致腹痛、腹泻等不适症状。孕妇的胃肠道相对比较敏感,腹泻严重时可能会引发子宫收缩,增加流产或早产的风险。

孕妇如果想喝冰箱里的矿泉水,可以先将其取出放置一会儿,待其温度接近常温后再饮用。另外,在选择矿泉水时,要确保是正规厂家生产的合格产品,避免饮用来源不明的矿泉水。同时,孕妇也不能单纯依赖矿泉水补充水分,日常还应适量饮用白开水等饮品,以保证摄入充足且健康的水分,满足自身和胎儿的需求。