长期便秘会不会得癌症

2024.12.02 14:19

长期便秘有可能增加患癌风险，但不是一定会得癌症。

长期便秘时，肠道内的有害物质，如毒素、致癌物质等不能及时排出体外，会在肠道内长时间停留并累积。这些有害物质会持续刺激肠黏膜，导致肠黏膜发生慢性炎症等病变。肠道黏膜长期处于这种不良环境下，细胞发生异常增生、恶变的几率就会升高，从而增加患结肠癌等肠道癌症的风险。而且，便秘患者通常肠道菌群失调，有益菌减少，有害菌增多，这种菌群的紊乱也可能间接影响肠道细胞的正常生理功能，进一步推动癌症发生的进程。

对于长期便秘的人群，有一些需要注意的方面。首先要调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，要保证充足的水分摄入，每天喝足够的水，使大便不至于干结。适度运动也非常关键，运动可以刺激肠道蠕动，改善便秘情况。另外，要养成良好的排便习惯，尽量每天定时排便，避免憋便。如果便秘情况严重，不要自行滥用泻药，应及时就医，在医生的指导下进行合理的治疗，以降低可能存在的健康风险。

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