3月1号来月经几号排卵

2025.06.10 17:40

女性的排卵期通常在下次月经开始前14天左右。如果月经周期为28天且规律，3月1日来月经的情况下，排卵日大约在3月15日前后。

排卵期的计算基于月经周期的规律性。月经周期分为卵泡期和黄体期，卵泡期长度可能变化，但黄体期相对固定为14天。假设月经周期为28天，排卵日即下次月经前14天。例如，3月1日月经开始，下次月经预计3月29日，排卵日则为3月15日。若周期不规律，需结合基础体温、宫颈黏液或排卵试纸辅助判断。

注意个体差异及周期波动可能影响排卵时间。压力、疾病或激素变化可能导致排卵提前或推迟。备孕者可结合多种方法监测排卵，如超声检查或激素检测。月经周期短于21天或长于35天，或排卵异常需就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺问题等。避免仅依赖日历法避孕，因精子存活时间可达5天，排卵前后均为易孕期。

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